タバコをやめる|過敏性腸症候群の治し方

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タバコをやめる

過敏性腸症候群にタバコは禁物です。ストレス解消にと吸ってしまう人もいますが、体にとってタバコはストレスの元です。現在吸っている人はすぐに止めましょう。

ここでは過敏性腸症候群とタバコについてご説明します。

ニコチンは自律神経に作用するため症状を悪化させる可能性も

ストレスは過敏性腸症候群の原因であり、悪化の要因でもあります。ストレスを感じることで症状が現れたり、症状そのものがストレスになったりするため、過敏性腸症候群を改善するにはストレスを溜めないことが非常に重要になります。

タバコを吸っている人の中には、禁煙はストレスが溜まるし、タバコを吸うことが気分転換になるということでやめようとしない人もいます。

しかし、過敏性腸症候群を治すためにはタバコはやめるべきです。

確かにタバコには中毒性があるので、禁煙するとなるとかなり辛いです。精神的なストレスを感じることもあるでしょう。ですが、タバコはそれ以上に体へ負担をかけてしまいます。

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タバコに含まれるニコチンは、自律神経に作用する成分であり、過敏性腸症候群を悪化させる可能性があります。禁煙によるストレスを差し引いても、マイナスのほうが大きいのです。

タバコは過敏性腸症候群を悪化させる可能性があるだけではなく、肺がんなどの重篤な病気のリスクを高めます。ストレス解消や気分転換などといった言い訳をせずに、体のことを考えてスッパリやめたほうがよいでしょう。

禁煙外来を受診してみよう

普段吸う量にもよりますが、タバコを止めるのは簡単なことではありません。また、禁煙がストレスになってお腹が痛くなるということも考えられます。

最近は禁煙外来のある病院も増えてきていますので、体に負担を与えることなくやめたいのであれば、禁煙外来で専門医に相談しましょう。スムーズにやめられるように薬などを使ってサポートしてくれますので、1人でやめるよりはよほど確実に禁煙できるようになります。

タバコは百害あって一利なしというのは本当ですので、この機会に思い切って禁煙してはいかがでしょうか。

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