口臭|過敏性腸症候群の症状

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口臭

過敏性腸症候群の患者の中には、口臭に悩む人もいます。歯磨きをしてもガムをかんでも消えない口臭は、体に溜まったガスが原因になっている可能性もあります。

ここでは、過敏性腸症候群と口臭についてご説明します。

口臭はガス型の過敏性腸症候群に多い症状

過敏性腸症候群と口臭には、意外と深い関わりがあります。まず、口臭に悩む過敏性腸症候群患者の多くは、体にガスが溜まりやすい人たちです。つまり、ガス型の過敏性腸症候群の場合、口臭を引き起こす可能性があるということになります。

あなたはおならをしていないのにおならのような臭いがしたり、口臭がおならのような臭いがするという経験はないでしょうか。

その原因は、ガスが出るのを我慢してお腹に溜めてしまっているからです。とはいっても、溜まったガスが胃を通って口に逆流しているわけではありません。溜まったガスは、行き場をなくして血液に吸収されます。そして体を巡って口から呼気として排出されたり、汗に溶け込んでしみだしたりするのです。過敏性腸症候群患者の中でも口臭に悩む人たちが体臭も強くなりやすいのはそのためで、汗に溶け込んだ臭い成分が汗と共に蒸発することで体臭になってしまうのです。

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口臭を改善するには

かといっておならとしてガスを出すことにも抵抗があるでしょうから、この症状を改善するには出来るだけガスが発生しないような体質に改善していくしかありません。

腸内環境を改善して善玉菌が増えるようにして、油ものや炭酸飲料などは極力控えましょう。過敏性腸症候群に良い食べ物や悪い食べ物などについては、過敏性腸症候群の食事療法カテゴリーの記事で詳しくご説明しています。よろしければこちらもあわせてご覧下さい。

また、ストレスも大敵ですので出来るだけリラックスした生活をするように心がけてください。定期的にリフレッシュするなどしてストレスを溜めないようにしましょう。

自律神経のバランスが崩れている場合もあるので、心療内科を受診するのもひとつの方法です。

簡単ではありませんが、ガス型の体質が改善されれば口臭はもちろん、おならの悩みも解消して毎日を気分よく過ごせるはずです。少しずつでも改善するように、いろいろ試してみるとよいでしょう。

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